A manuálterápia kézzel végzett, speciális fogásokkal oldja a merev izmokat és állítja helyre a sérült ízületeket. Passzív kezelésről beszélünk, így a manuálterápia során a gyógytornával ellentétben a legtöbb esetben nem kell önállóan gyakorlatokat végrehajtanod.

A speciális fogásokat manuálterapeutánk végzi, miután összeállítottuk a Rád szabott kezelési tervet.

Az alábbiakban részletesen bemutatjuk, mit érdemes tudnod a manuálterápiával kapcsolatban.

Milyen mozgásszervi problémák esetén ajánlott?

A manuálterápiát többféle mozgásszervi eltérés kezelésére is gyakran javasoljuk:

• Nyakfájdalom és nyaki merevség fennállásakor
• Vállízületi beszűkülés és vállpanaszok esetén
• Hát- és derékfájdalom csökkentésére
• Sportsérülések utáni rehabilitáció során
• Tartáshibából eredő izomfeszülés ellen

A manuálterápia gyakran gyógytornával és fizikoterápiával kiegészítve a leghatásosabb.

Milyen manuális és fascia technikákat alkalmaz a manuálterápia?

A manuálterápiás kezelések során több eltérő szemléletű technikával dolgozunk.

A megfelelő módszert mindig az állapotfelmérésed alapján választjuk ki.

Terapeutáinkkal az aktuális tünetekhez és mozgásmintákhoz igazítjuk a kezelési tervedet. A manuálterápiát sok esetben a gyógytornára való felkészítésként javasoljuk.

Barvincsenko-technika

A Barvincsenko-módszer az ízületi blokkok oldására épül. Elsősorban nyak-, váll- és derékpanaszok esetén alkalmazzuk.

A technika a manuálterápia és a mobilizáció több elemét ötvözi, ezért porckopás és bizonyos ízületi problémák esetén is ajánlott lehet. A kezelés finom, kontrollált fogásokra alapoz.

• Rendkívül kíméletes fogásokkal dolgozik
• Enyhítheti az ízületi merevséget
• Javíthatja a mozgástartományt

Maitland-módszer

A Maitland-technika finom mobilizációs fogásokkal dolgozik. Idegi eredetű panaszok és gerincproblémák esetén is gyakran végezzük.

A kezelés előtt itt is részletes fizikális vizsgálat történik, hiszen terapeutánkkal mindig az aktuális tüneteid alapján választjuk ki a fogásokat. Kötőszöveti irritáció és mozgásbeszűkülés esetén is alkalmazható manuálterápiás módszer.

• A mozgás közbeni tünetváltozásokat is vizsgálja
• Az ízületi mobilitást fokozza
• Kötőszöveti irritáció esetén is használható

Mulligan-technika

A Mulligan-terápia aktív és passzív elemeket kombinál. Különlegessége, hogy a kezelés során Te is részt veszel bizonyos mozdulatok végrehajtásában.

Terapeutánkkal mobilizáció mozgással mellett vezetjük az érintett ízület mozgását, így a beszűkült vagy fájdalmas mozdulatok fokozatosan könnyebbé válhatnak. Gyakran alkalmazzuk váll-, térd- és gerincpanaszok esetén is. 

• Fájdalmas mozgások javítására szolgál
• Az ízületi helyzet korrigálásával dolgozik
• A mozgásminták újratanulását támogatja

Tom Myers-féle fascia szemlélet

A módszer a myofasciális láncok működését vizsgálja. A kötőszöveti letapadások és mozgásbeli egyensúlytalanságok kezelésére is hatékony választás.

A kezelés nem kizárólag a fájdalmas területre koncentrál, hiszen a fasciahálózat a test több pontját is összekapcsolja. Így tartáshibák és beszűkült mozgásminták esetén is gyakran ajánljuk.

• A teljes test működését figyelembe veszi
• Fellazíthatja a feszes kötőszöveteket
• Javíthatja a testtartást

Typaldos-technika

A Fascia Disztorziós Modell a fájdalmas kötőszöveti területek kezelésére épül. Rendszerint akkor javasoljuk, amikor a panasz egy jól körülhatárolható, egyértelműen kitapintható ponton jelentkezik.

A módszer során a terapeutánkkal kézzel vizsgáljuk és kezeljük az érintett fascia területeit. Célunk a mozgástartomány javítása és a fájdalmas feszülések oldása.

• Rövidebb idő alatt is enyhülést hozhat
• A mozgástartomány növelésére törekszik
• A fascia állapotát helyezi előtérbe

Hogyan hat a manuálterápia az izmokra és ízületekre?

A manuálterápia egyszerre kezeli az izmok, ízületek és lágyrészek eltéréseit. A kezelések során a merev, túlterhelt területek mozgása fokozatosan szabadabbá válhat, továbbá a vérkeringés és a szövetek oxigénellátása is javulhat.

Ízületekre gyakorolt hatásai:

• Növelheti az ízületi mozgástartományt
• Mérsékelheti a beszűkültséget és a merevséget
• Támogathatja a porcfelszínek megfelelő terhelését

Izmokra gyakorolt hatásai:

• Oldhatja a görcsös izomfeszülést
• Javíthatja az izmok koordinációját
• Csökkentheti a túlterhelésből eredő fájdalmat

Lágyrészekre gyakorolt hatásai:

• Fellazíthatja a letapadt kötőszöveteket
• Serkentheti a mikrokeringést
• Támogathatja a regenerációs folyamatokat

Mikor javasolt a manuálterápia?

A manuálterápia többféle mozgásszervi panasz esetén is hasznos kezelési lehetőség. A kezelést mindig állapotfelmérés előzi meg, hiszen az eltérő fájdalomtípusok más technikát igényelhetnek.

• Nyakfájdalom és fejfájás fennállásakor
• Vállpanaszok és befagyott váll esetén
• Hát- és gerincproblémák enyhítésére
• Lábfájdalom és csípőpanaszok esetén
• Izomeredetű fájdalmak és mozgásbeszűkülés ellen

Mikor nem alkalmazható?

Bizonyos állapotoknál manuálterápia helyett más kezelési módszer válhat szükségessé. Akut gyulladás, friss törés vagy súlyos csontritkulás esetén mindig orvosi javaslat alapján döntünk.

• Lázas, gyulladásos állapot esetén
• Friss sérülések vagy törések után
• Súlyos csontritkulás fennállásakor
• Heveny porckorongsérvnél
• Gyulladásos gerincbetegségek aktív fázisában
• Nyaki artériák keringési zavara esetén 
• Daganatos megbetegedések bizonyos típusainál